Клюква: ягода-киллер вирусов
✨📌‼
Эта красная ягода — отличный природный антивирусный препарат. Вещества, содержащиеся в ней, окружают вирус, захватывают его и уничтожают. Поэтому в период вирусных атак клюква должна быть в ежедневном рационе.
Можно готовить из нее морс. Нужно растолочь ягоды клюквы (можно в сочетании с калиной), залить кипятком, настоять 5 минут, процедить, добавить по вкусу мед и пить. Внимание: не варите ягоды. При кипячении убиваются витамины. Достаточно залить кипятком.
Этот чай благодаря большому содержанию витамина С работает на профилактику простуды. Также его нужно пить, если поднялась температура. Он отлично ее снижает.
