Публикация от 11 ноября 2026

🍯🍇 Изюм и мёд: правда без мифов Идея «очищения организма от соли» с помощью мёда и изюма не имеет медицинского подтверждения. Эти продукты не выводят солевые отложения и не лечат суставы. При этом польза у них есть: изюм содержит калий и клетчатку, а мёд — источник энергии и биоактивных веществ. В умеренных количествах они могут поддерживать обмен веществ и работу кишечника. ⚠️ Важно помнить: большие объёмы мёда и сухофруктов — это высокая сахарная нагрузка, особенно при лишнем весе и диабете. Вывод: изюм и мёд — часть рациона, а не лечебный курс. Китайский витамин