Публикация от 1 ноября 2026

🩸 Продукты для снижения риска тромбообразования Еда не заменяет антикоагулянты, но может влиять на вязкость крови и активность тромбоцитов. 🟡 Куркума Куркумин снижает воспаление сосудистой стенки и агрегацию тромбоцитов. Эффект заметен при регулярном употреблении 1–2 г в день. 🥝 Киви Содержит витамин C, калий и полифенолы. Два киви в день снижают активность тромбоцитов и улучшают свёртываемость крови. 🌰 Миндаль Источник витамина Е, защищает сосуды и уменьшает склеивание тромбоцитов. Достаточно 20–30 г в день. ⚠️ Важно: Эти продукты — профилактика, а не лечение. При приёме антикоагулянтов рацион нужно обсудить с врачом. Эффект достигается при регулярном употреблении. 🩺 Вывод: Сбалансированный рацион с куркумой, киви и орехами поддерживает сосуды. При риске тромбоза питание — дополнение к медицинской терапии. Китайский витамин