Публикация от 28 сентября 2026

Весь стресс чаще всего накапливается у основания черепа. Когда вы переживаете, работаете за телефоном или долго сидите, плечи поднимаются, дыхание становится поверхностным, а затылочные мышцы остаются напряжёнными. Со временем это приводит к: • ощущению тяжёлой головы • тупым головным болям • усталости и снижению концентрации • скованности в шее Простое надавливание на точки у основания черепа помогает снизить мышечный спазм и улучшить кровоток в этой зоне. 30–60 секунд давления + медленный длинный. Китайский витамин