Публикация от 27 сентября 2026

Топ-3 анализа, которые должна сдавать каждая девушка. 1 — Ферритин. Это показатель запаса энергии. При низких значениях появляется усталость, сонливость, выпадают волосы, снижается фон настроения. Удобный ориентир — уровень ферритина близкий к весу тела. 2 — Витамин D. Влияет на гормональный баланс, иммунную защиту и общее состояние. Дефицит часто проявляется слабостью, апатией и частыми простудами. 3 — Гомоцистеин. Маркер состояния сосудов. Повышенные значения заранее увеличивают нагрузку на сердце. Китайский витамин