Публикация от 13 августа 2026

Стакан солёной воды натощак для "очищения организма" — рекомендация, которая до сих пор гуляет, хотя смысла в ней немного. Организм и без того прекрасно справляется с очищением через печень и почки, никакая солёная вода этому не помогает и не ускоряет процесс. А вот эффект она даёт вполне реальный — слабительный, за счёт раздражения кишечника, что многие путают с "чисткой". При склонности к повышенному давлению такой приём вообще не лучшая идея — лишняя соль с утра телу ни к чему.