Публикация от 11 августа 2026

В дождливую погоду тянет в сон почти всех, даже тех, кто вроде выспался — и дело здесь не в лени. При пасмурной погоде меньше естественного света, а именно свет подавляет выработку мелатонина в течение дня. Когда света мало, мелатонин вырабатывается активнее обычного, вот и накатывает сонливость среди бела дня. Так что тянет в сон под дождь по вполне рабочей причине — организм в этот момент буквально путает день с вечером.