Публикация от 11 августа 2026

Банки на спину при простуде или боли — ещё одна вещь родом из детства, вокруг которой споров не меньше, чем пользы. Синяки после банок — это не токсины вышли, как иногда объясняют, а просто лопнувшие мелкие капилляры от вакуума. Эффект скорее в разогреве и локальном разгоне кровообращения, похоже на массаж, только через присоску. При высокой температуре банки ставить не стоит — только добавите нагрузку телу, которое и так борется с жаром.