Публикация от 8 августа 2026

Есть точка на указательном пальце, у внешнего края ногтя, ближе к большому пальцу — называется Шан Ян. Слегка сожмите её ногтем большого пальца и подержите секунд 30 на каждой руке, с ощутимым, но не резким нажимом. Традиционно использовали при боли в горле и первых признаках температуры — простая штука, которую можно сделать где угодно, хоть на работе, хоть в очереди в поликлинике.