Публикация от 5 августа 2026

После бани почти всех тянет в сон, даже если день только начался. Дело тут не в усталости, а в самой физиологии. Тепло расширяет сосуды и снижает давление, тело переходит в режим, похожий на тот, что бывает перед естественным засыпанием. Плюс на разогрев тела уходит много энергии, вот и накатывает сонливость. Так что если после бани клонит прилечь — это нормальная реакция организма, а не лень.