Публикация от 5 августа 2026

С детства пугали: не читай в темноте, зрение испортишь. Отвечу прямо — это миф, зрение от этого не портится. Глаза просто устают быстрее в тусклом свете, напрягаются сильнее, отсюда и чувство рези или лёгкой головной боли после. Но никакого реального повреждения зрения не происходит, это давно проверено. Устают глаза — отдохните, это правильный сигнал. А не то что зрение садится от одной прочитанной вечером главы.