Публикация от 3 августа 2026

Есть точка на самом кончике среднего пальца, у основания ногтя, с внутренней стороны — называется Чжун Чун. Слегка сожмите кончик пальца двумя пальцами другой руки и подержите секунд 30 на каждой руке, с ощутимым нажимом. Хорошо помогает при обычной слабости и вялости — от духоты, от давления, от недосыпа — просто чтобы взбодриться, пока до настоящего отдыха ещё далеко.