Публикация от 2 августа 2026

Есть точка на внутренней стороне стопы, у основания большого пальца, там, где кость заметно выступает — называется Тай Бай, если интересно название. Надавите большим пальцем и подержите минуту на каждой стопе, с умеренным нажимом, не до боли, просто ощутимо. Хорошо помогает взбодриться во второй половине дня, когда обычная усталость накатывает, а до вечера ещё далеко.