Публикация от 31 июля 2026

Семечки — привычка, которая безобидна, пока не начинаешь щёлкать килограммами перед телевизором. Основная проблема — не жир и не калории, а соль, если это магазинные жареные с солью, да ещё и челюсть устаёт от постоянного раскусывания шелухи, это тоже не мелочь, если разгрызать зубами каждый день. Горсть очищенных без соли — нормальный перекус. Килограмм семечек за вечер — уже другая история.