Растворимый кофе часто ругают, а зря, если по-честному разбираться.
Кофеина там даже чуть меньше, чем в заварном, а вот антиоксидантов после обработки остаётся почти столько же. Вреда как такового нет, если не закидывать по три ложки на кружку и заедать это все печеньем😅
Проблема не в самом растворимом кофе, а в количестве — вот тут точно многие перебарщивают с непривычки взбодриться и пьют по 5-6 кружек в день...