Спрашивают часто — правда ли, что хрустеть пальцами вредно, артрит потом будет? Отвечу как врач, а не как бабушка: нет, не будет.
Хруст — это лопаются пузырьки газа в суставной жидкости, чисто механика, никакого повреждения хряща. Исследования на эту тему проводились не один раз, связи не нашли.
Другое дело, если хрустеть с силой и до боли — тогда уже не про суставы вопрос, а про терпение окружающих 😅