Публикация от 27 июля 2026

Встал сегодня без будильника, что редкость, если честно — обычно он у меня орёт в шесть, и я минут пять просто лежу и ненавижу его существование. Но тут проснулся сам, полежал, потянулся — и понял, что весь день по-другому идёт, когда не выскакиваешь как ошпаренный. Может, дело в кортизоле, а может просто в том, что не нервничаешь с самого утра из-за этого дурацкого будильника. Если можете хоть иногда позволить себе проснуться без него — тело потом реально спасибо скажет.