Публикация от 24 июля 2026

Горе и иммунитет — прямая связь о которой не говорят После потери или тяжёлого расставания люди чаще простужаются — это не совпадение и не слабость характера. Затяжной стресс от горя повышает уровень кортизола, а он в больших дозах подавляет работу иммунных клеток. Тело буквально хуже защищается в этот период. Забота о себе после тяжёлых событий — не роскошь и не эгоизм, а прямая необходимость для иммунной системы.