Публикация от 23 июля 2026

Малина в июле — почему это лучше, чем кажется Малину обычно едят просто как десерт, не задумываясь о составе — а зря. В ней много салициловой кислоты, природного аналога аспирина — отсюда традиционное «малина от простуды», которое оказалось не просто бабушкиной верой. Плюс — марганец и клетчатка, которых в ягоде больше, чем в большинстве летних фруктов. Сезон короткий, а польза сосредоточенная.