Публикация от 21 июля 2026

Почему летом болит голова чаще — три реальные причины Дело не в одной причине, а в том, что летом сразу несколько факторов работают против головы одновременно. Первая — обезвоживание: в жару жидкости уходит больше, а пьём мы по привычке столько же, сколько зимой. Вторая — резкие перепады температуры между улицей и кондиционером в помещении. Третья — недосып из-за духоты по ночам. Уберите хотя бы обезвоживание — выпейте стакан воды раньше, чем потянетесь за таблеткой.