Публикация от 18 июля 2026

Чем цигун отличается от йоги — и почему это важно Оба звучат похоже для человека со стороны: медленные движения, дыхание, спокойствие. Но корни разные. Йога работает через фиксированные позы и растяжку. Цигун строится на движении, дыхании и внимании к потоку энергии — почти нет статичных поз, зато много плавных перетеканий из одного положения в другое. Не «то же самое, но по-китайски». Разные инструменты для похожей цели — спокойствия и контроля над телом.