Публикация от 17 июля 2026

Точка Тай Си у щиколотки — питает почки Находится в углублении между внутренней косточкой щиколотки и ахилловым сухожилием, если провести линию между ними. Надавливай на неё большим пальцем 1-2 минуты на каждой ноге, особенно к вечеру, когда чувствуешь упадок сил без явной причины. В китайской медицине это главная точка-источник меридиана почек — считается одной из самых надёжных для восстановления энергии.