Публикация от 13 июля 2026

Точка Цюй Чи на локте — выводит жар из тела Находится в конце складки локтя, если согнуть руку под прямым углом — во внешней части, ближе к кости. Надавливай на неё большим пальцем 1-2 минуты на каждой руке, особенно когда чувствуешь духоту или раздражение. В китайской медицине это одна из главных точек для «вывода жара» — используется при перегреве и кожных высыпаниях, которые чаще беспокоят летом.