Публикация от 12 июля 2026

Огурец — больше, чем просто овощ Я ценю простой огурец больше, чем любой разрекламированный детокс-напиток. И вот почему. Он на 95% состоит из воды, охлаждает тело изнутри и содержит калий, который активно теряется с потом в жару. В китайской диетологии огурец всегда числился среди «охлаждающих» продуктов — задолго до того как это подтвердили исследования электролитного баланса. Ешь его с кожурой — там сосредоточена большая часть полезных веществ.