Публикация от 10 июля 2026

Мята — охлаждает снаружи или изнутри Мятная жвачка или мятный чай — кажется, что эффект одинаковый. Но механизм разный. Ментол в мяте раздражает холодовые рецепторы кожи и слизистой — отсюда ощущение прохлады во рту, хотя температура тела не меняется. А вот мятный чай без сахара действительно охлаждает изнутри — за счёт лёгкого мочегонного эффекта и расширения сосудов. Летом полезно и то, и другое — но по разным причинам.