Публикация от 7 июля 2026

Разотри виски — две минуты и голова другая Точка «Тай Ян» — в ямке на висках, примерно на палец от внешнего угла глаза. Мягко надави на оба виска одновременно и медленно растирай круговыми движениями — 1-2 минуты. В китайской медицине эта точка снимает «жар в голове» — усталость, тяжесть и ощущение что голова гудит после дня. На деле — расслабляет височную мышцу, которую мы сжимаем от стресса незаметно для себя весь день. Хорошо работает именно во второй половине дня.