Потяни мизинец — звучит странно, работает быстро
Возьмись за мизинец одной руки и мягко потяни его в сторону, покрути и поводи вперёд-назад. 30 секунд. Потом другая рука.
По мизинцу проходит меридиан Сердца. Простая тракция пальца снимает напряжение с кисти и всей руки.
На деле — мгновенно убирает скованность после клавиатуры и даёт странное но приятное ощущение лёгкости. Попробуй прямо сейчас.