Публикация от 2 июля 2026

Похлопай по сгибу локтя — точка охлаждения тела В китайской медицине сгиб локтя — место где скапливается «жар» в теле. Его оттуда буквально нужно выгнать. Похлопай ладонью по внутреннему сгибу каждого локтя — 30-40 раз с умеренной силой. Сначала правый, потом левый. Может появиться покраснение — это нормально. Говорит о том, что жар там действительно был. Хорошо делать после улицы в жаркий день.