Публикация от 28 июня 2026

Арбуз в жару — но не так, как мы привыкли Арбуз летом — это правильно. В китайской медицине он считается одним из лучших продуктов для охлаждения тела в жару. Но есть нюанс: холодный арбуз прямо из холодильника — удар по желудку. Особенно если съесть его сразу после еды. Правило простое: комнатная температура, отдельный приём пищи, не на голодный желудок. Арбуз как перекус в середине дня — идеально. Арбуз после шашлыка из холодильника — желудок скажет спасибо через боль.