Три продукта против летней отёчности
В китайской летней диетологии важно не только охлаждаться, но и выводить избыточную влажность из тела.
Лучшие для этого: ячмень, красная фасоль адзуки, чечевица.
Они «осушают» изнутри — снижают отёчность, убирают ощущение раздутости и помогают пищеварению работать легче в жару.