Публикация от 23 июня 2026

Точка пересечения трёх меридианов «Сань Инь Цзяо» — в переводе «Пересечение трёх Инь». Находится на внутренней стороне голени: четыре пальца выше лодыжки, у края большеберцовой кости. Надавливай на неё большим пальцем 2 минуты на каждой ноге перед сном. Здесь сходятся меридианы печени, почек и селезёнки — и это одна из наиболее изученных точек акупунктуры с подтверждёнными седативными свойствами.