Стучи зубами — укрепляй почки
В китайской медицине зубы напрямую связаны с почками. «Крепкие зубы — крепкие почки» — говорили древние врачи.
Практика «Коу Ци»: мягко стучи верхними зубами о нижние 36 раз — равномерно по всей дуге, без усилий.
Считалось, что это укрепляет «врождённую эссенцию» и продлевает жизнь.
На деле — стимулируется кровообращение в дёснах и костях челюсти. Практике больше 2000 лет.