В 13:00 твоё сердце работает на максимум
В китайской медицине каждый орган имеет свой «час пика». С 11 до 13 — время сердца: оно наиболее активно и уязвимо.
Что это значит на практике: обедай спокойно, без стресса и спешки.
Конфликты и тяжёлые разговоры в это время бьют по сердцу сильнее, чем в любое другое.
Один спокойный обед в день — уже забота о главном органе.