Язык рассказывает всё
В китайской диагностике врачи первым делом смотрели на язык — по его цвету и налёту определяли состояние органов.
Но есть и практика: очисти язык ложкой утром, до завтрака, 7-10 движений от корня к кончику.
На деле — ночью на языке скапливаются продукты жизнедеятельности бактерий. Их удаление снижает нагрузку на пищеварение и улучшает вкус еды в течение всего дня.