Публикация от 20 июня 2026

Постучи по груди — разбуди иммунитет В центре грудины находится вилочковая железа — главный орган иммунитета. В китайской традиции её «пробуждали» лёгким постукиванием. Кончиками пальцев мягко постучи по центру груди 20-30 раз. Считалось, что так «активируется Вэй-Ци» — защитная энергия тела. На деле — механическая стимуляция тимуса используется и в западной остеопатии для поддержки иммунного ответа.