Точка нэй-гуань: нажимаю, когда мутит или тревожно
На внутренней стороне запястья, на три пальца ниже поперечной складки, между сухожилиями, лежит точка нэй-гуань. Она отвечает за успокоение духа и гармонию желудка.
Нажимаю подушечкой большого пальца, чуть болезненно, минуту на каждой руке.
Уходит тошнота, волнение, даже икота проходит. Ношу этот «антистресс» всегда с собой.