Публикация от 12 июня 2026

Точка фэн-чи: снимаю тяжесть с головы Когда от экранов деревенеет затылок, я нащупываю пальцами две симметричные ямки под затылочной костью, у начала шеи — это точка фэн-чи, «озеро ветра». Она же спасает от тянущей головной боли. Прижимаю подушечки больших пальцев к этим точкам, закрываю глаза и мягко массирую кругами вверх минуту. Тепло разливается по затылку, уходит «шлем» напряжения, взгляд яснеет. Идеальный офисный антистресс.