Публикация от 8 июня 2026

Точка тай-чун: снимаю раздражение за минуту Когда день идёт наперекосяк и внутри закипает злость, я нажимаю точку тай-чун — на стопе, в углублении между большим и вторым пальцем. Она отвечает за плавный ток «ци печени» и помогает отпустить раздражение. Давлю костяшкой пальца минуту, чуть больно, но терпимо. Выдыхаю — и волна злости спадает, голова яснеет. Идеальный «антистресс» без вреда и таблеток.