Публикация от 8 июня 2026

Почему я перестала пить молоко: китайский взгляд В Китае почти никто не пьёт коровье молоко. Считается, что оно создаёт «сырость и холод» в теле, а у большинства взрослых нет фермента для лактозы. Сыр и сливки здесь были редкостью столетиями. Я убрала молочку на две недели из любопытства. Ушла утренняя отёчность лица, кожа стала спокойнее, а нос перестал закладывать по ночам. Теперь мой кофе — чёрный, а вместо йогурта — пшённая каша. Попробуйте, если давно что-то не даёт покоя.