Публикация от 7 июня 2026

Шея и поясница — никакого ветра Китайские бабушки вечно одёргивают: «Закрой поясницу, не сиди на сквозняке». Считается, что ветер проникает через шею и поясницу, принося боль и «холод». Я перестала сидеть спиной к открытому окну и всегда прикрываю шею платком в метро. Прострелы и напряжение в плечах ушли. Простая забота, которая работает без таблеток.