Публикация от 5 июня 2026

Точка хэ-гу: скорая помощь от дневной усталости Когда после обеда накатывает туман и начинает ныть голова, я нажимаю точку хэ-гу на руке. Её легко найти: в углублении между большим и указательным пальцем, ближе к косточке. Массирую круговыми движениями минуту на одной руке, затем на другой. Ощущение лёгкой распирающей боли — нормально, это «открытие канала». Через пару минут голова светлеет, напряжение в висках уходит, возвращается ясность. В китайской медицине хэ-гу считается «точкой от ста болезней» — особенно тех, что выше плеч. Проверено: работает.