Почему китайцы не пьют йогурты на завтрак
В Китае холодные кисломолочные напитки не принято есть с утра. Считается, что они гасят «пищеварительный огонь» и вызывают застой слизи. Даже полезные бактерии не работают на голодный желудок, если питьё ледяное.
Оставьте йогурт на полдень или вечер. Утром лучше тёплая каша или варёное яйцо. Желудок скажет спасибо.