Как проветрить мозг за минуту
После обеда голова тяжёлая? Не ложись спать. Лучше подойди к открытому окну, сделай 5 медленных вдохов носом и резких выдохов ртом.
Приток кислорода проясняет мысли быстрее кофе. И не надо пить лишнюю чашку. Делай каждый день в 13:00.