Публикация от 20 мая 2026

Зажмурься по-настоящему Устали глаза после работы? Сядь, сильно зажмурься на 5 секунд, потом широко открой глаза. Повтори 10 раз. Это тренирует мышцы век и увлажняет роговицу. Сухость и резь уходят. Делай каждый час, когда сидишь за компом. И носить очки от экрана не забудь.