Публикация от 19 мая 2026

Массаж центра ладони для спокойствия Сожми пальцы в кулак — кончик среднего пальца укажет на точку в центре ладони. Это «Лао-гун» («дворец труда»). Надави большим пальцем другой руки, массируй круговыми движениями 1 минуту на каждой ладони. Не сильно, но ощутимо. Снимает сердцебиение, тревогу и даже тошноту. Делай после стресса или перед сном. Проверено.