В субботу можно не вскакивать по будильнику. Но и валяться до обеда не стоит.
Сядьте в кровати, положите ладони на закрытые глаза. Почувствуйте тепло. Посидите так 30 секунд.
Потом откройте глаза и улыбнитесь себе — даже если не хочется. Улыбка запускает гормоны радости.
Выходной начинается с доброго утра!