Китайский витамин
MAX ·
Тёплая гречка с кунжутом для сосудов
Гречку не варите, а залейте кипятком на ночь в термосе (1:2). Утром добавьте ложку кунжутного масла и чёрного кунжута.
Этот завтрак (или ужин) чистит сосуды и даёт энергию без скачков сахара.
