Китайский витамин
MAX ·
Обеденное правило: сначала суп, потом всё остальное
В Китае не начинают обед без жидкого. Тарелка тёплого супа (овощного или куриного) подготавливает желудок и наполняет его — съедаете меньше.
Попробуйте неделю. Тяжесть после еды уйдёт.
