Публикация от 13 мая 2026

Утреннее растирание переносицы Проснулись? Указательными пальцами разотрите переносицу (место между бровями) круговыми движениями 30 секунд. Это точка «третий глаз» — проясняет голову и помогает проснуться мягче, без кофе. Потом можно умываться. День начнётся легче.