Публикация от 11 мая 2026

Чечевичный суп с куркумой для суставов Сварите красную чечевицу с морковью, луком, добавьте чайную ложку куркумы и чёрного перца. Куркумин с перцем усваивается в 2000 раз лучше. Такой суп снижает воспаление в суставах, помогает при артрите. Ешьте тёплым 2-3 раза в неделю.